产后康复是指在科学的健康的理念指导下，针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，使女性恢复身心健康。
中医产后康复是运用中医手段对产妇进行干预，并依据中医理论指导其吃穿住行等生活细节，预防和干预产后病的发生，使产妇由于分娩导致的气血亏虚、瘀血内阻等所引起的一系列亚健康问题得到康复。
产后中药足浴的原理
中医产后康复中，中药足浴是一个不可或缺的环节。中药足浴在我国有悠久的历史，是中医外治方法之一，民间有句古话：“中药泡脚，胜吃补药”。
热水可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，配合适宜的中药，有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。遵循了中医学倡导的“内病外治”的治疗理念。
（图片来源：bigstock）
产后中药足浴好处多
为什么首选足浴呢？
一是操作方便，二是也是最重要的原因，是因为足部共有肝脾肾三条阴经汇聚于此，肾是先天之本、肝藏血、脾统血，女子以血为本，另外，还有胃、膀胱、胆三条阳经也汇聚于足部。所以养护好双足对于女性来说尤为重要。
产后女性多耗气伤血，多虚多瘀，气血失调，且易感受外邪。采用养血活血，温经散寒等中药进行足浴，可以促进产妇血液循环、增加免疫力，有助驱邪外出，起到促进子宫复旧，改善睡眠和心情等作用。
产后中药足浴的禁忌
中药足浴虽然好处多多，但也不是适合所有人，也不能随便泡，有些注意事项还是要提示大家：
水温不要太高或太低；时间也不可太长；
不要在饥饿时进行；
产后恶露量多体质虚弱者暂不适合足浴。
心动过速、高血压和过敏体质等特殊情况者需谨慎；
足浴的中药最好由专业的中医师提供，另外能在专业的护理人员指导下进行就更好了。
医院产后康复项目
北医院产后康复科发挥中医药的优势，结合现代医学的先进理念和康复手段，配备多种康复理疗设备，中西医相结合，北医院，强强联合，为有产后康复需求的女性提供了多方面选择。
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