尿酸高的人注意，平时坚持吃4物，或助你排出体内尿酸、远离痛风
近几年来，越来越多的人出现高尿酸的情况。其实这大多与日常饮食和作息习惯有一定的关系，而且体内尿酸过高的话，还可能会引发痛风的危险，不利于身体的健康。那么，尿酸高的人注意，平时坚持吃4物，或助你排出体内尿酸、远离痛风！
番石榴
番石榴中富含大量的营养元素，对人体有很好的保健作用。而且番石榴是一种低嘌呤、碱性水果，非常适合尿酸高的人食用。每天坚持食用番石榴，可以帮助调节体内的酸碱平衡、或助你排出体内多余尿酸，远离痛风。
小米
小米是一种低嘌呤食物，其中富含大量的钾元素，平时多吃小米能在一定程度上帮助体内的尿酸盐溶解，促进体内电解质平衡，便于尿素盐的排泄。除此之外，小米中所含的维生素E具有抗氧化的作用，
有助于减少体内游离的嘌呤量。因此，平时坚持吃，或助你排出体内多余尿酸。
猕猴桃
猕猴桃酸酸甜甜的，是生活中很多人喜欢的一种水果。猕猴桃中含有丰富的维生素，经常吃对人体非常有益。而且它是一种碱性食物，经常吃些猕猴桃，能够帮助尿酸高的人排出体内的尿酸，身体更健康。
芹菜
芹菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，它里面的维生素、膳食纤维以及一些钙、镁、锌、钾等微量元素都是比较丰富。并且里面的钾元素比较丰富，有强大的利尿作用，有助于平衡体内的尿酸。因此，尿酸高的人，平时多吃点芹菜，或能排出尿酸，远离痛风。
所以说，尿酸高的人注意，平时坚持吃4物，或助你排出体内尿酸、远离痛风！
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