肾病小课堂
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肾实质性高血压—顾名思义就是肾脏实质疾病引起的继发性高血压。引起继发性高血压的常见肾实质性疾病有：急、慢性肾小球肾炎，间质性肾炎，代谢综合征，肥胖相关性肾病，糖尿病肾病，狼疮性肾病，结缔组织病相关性肾病，多囊肾等。这些疾身病本会损害肾脏功能，而其引起的高血压又使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，导致肾实质和肾单位不断减少，两者恶性循环，最终导致慢性肾功能衰竭。再加上患者饮食不注意，不规律应用降压药物，往往很快进展到尿*症！因此，患有肾性高血压的患者一定要控制好血压，对保护肾脏功能有重要意义。
“对于肾病遇上高血压，除了用药之外我们应该怎么做？”
堂妹特请教了成中品堂国医国药馆中医肾病专家、原河南中医院肾病科主任，中华中医药学会肾病分会常务委员吕宏生教授给我们讲讲这方面的注意事项。
清淡饮食
清淡饮食，限制钠盐摄入，适量食用高钾食物，改善水钠潴留情况，降低血压，减轻下肢水肿。每天钠盐摄入量控制在4克以内，不食咸菜，咸鱼，腊肉的腌制食物，多食芹菜、萝卜、土豆、白菜等青菜，及适量食用高钾的香蕉、苹果等水果；
控制蛋白质摄入量。
高蛋白饮食往往加重肾脏虑过负担，因此蛋白摄入量控制在0.6-0.8克/kg/天；蛋白质宜选用牛肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等精蛋白，慎食豆腐，豆皮，蛋白粉等加重肾脏负担的粗蛋白，禁食羊肉，《千金要方》曾记载大凡水病难治，瘥后特须慎于口味，病水人多嗜食，所以此病难愈也；病患欲食，令食羊头蹄肉，如此未有一愈者。
适当锻炼，减轻体重
控制体重可以降低血压，延缓肾小球动脉硬化，保护肾功能。
戒烟戒酒，放松心情
长期吸烟，大量饮酒，往往使微血管收缩，使血压进一步增高，长期恶化肾脏功能。要放松心情，树立积极乐观的心态。
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