TUhjnbcbe - 2021/6/5 1:01:00
生活中越来越多的人患上高血压，当然引发高血压的原因有很多种，比如说遗传因素，生活以及饮食因素等等，不管是什么原因引起的高血压，一旦确诊就需要长期服用降压药。长期吃降压药为什么会导致缺钾？其实长期服用降压药是否会缺钾，主要取决于我们服用的降压药，如果服用的是利尿型的降压药，比如长期吃袢利尿剂、噻嗪类利尿剂来降血压，这样很容易导致身体内的钾元素流失严重导致身体缺钾。当然在平时也有其他类型的降压药，长期服用是不会出现低钾现象的，而且还有一些降压药可能会升高血钾，比如保钾利尿剂。不管服用哪一种，降压药都会对血钾造成一定的影响，所以大家在平时要定期检测自己的血钾水平过高或过低都会发生危险的事情。若身体出现这些异常，要警惕低血钾1、无缘无故疲劳大家在服用降压药期间总是感觉到身体乏力，即便是经过了休息仍然得不到缓解，这个时候就要引起警惕，及早做血钾水平，看看是不是缺钾了。2、食欲不振当人体缺钾的时候就会影响到消化系统，这个时候肠胃蠕动变慢，而且还容易导致饱腹感强，恶心便秘等情况，这个时候就导致人没有食欲，久而久之可能会导致精神萎靡，体重急剧下降，所以这时候一定要及时监测血钾水平。3、呼吸困难在服用降压药期间，如果发现自己呼吸困难，这医院做检查，可能是出现了严重的低血钾，导致自身的呼吸肌无力，严重的话可能会威胁生命。4、心悸因为心肌的活跃需要钾离子的参与，如果身体缺钾的话，就会导致心肌的活性降低，导致心律失常或者是心动过速，严重的话还可能会出现胸闷胸痛、心悸的现象。长期吃降压药，日常多补充4种“高钾食物”1、黑芝麻黑芝麻当中含有丰富的钾元素，它不仅可以帮助我们稳定血压，同时也可以让我们的头发变得更加乌黑顺滑，所以高血压人群在服用药物期间可以适当多吃黑芝麻。2、葡萄干葡萄干的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，钙，磷，钾等多种矿物质，相比起新鲜的葡萄来说，葡萄干中钾含量是新鲜葡萄的8倍，高血压人群在平时吃几粒葡萄干可以帮助稳定血压同时也能够补充钾离子，但是由于葡萄干的糖分含量比较高，不宜多吃。3、猪血猪血当中含有丰富的钾元素，不仅能够帮助稳定血压，而且猪血含有丰富的铁元素，能够达到补铁预防贫血的效果，同时多吃猪血，能够帮助清除血管当中的*素和垃圾，呵护血管健康。4、桂圆桂圆有着补气养血的效果，还能够达到补心养脾的作用，而且桂圆当中的钾元素含量是非常高的，同时桂圆当中还有丰富的维生素C，不仅可以补充维生素和水分，也可以呵护血管健康，增加血管弹性，稳定血压。结语：高血压人群在坚持服用药物的同时，也要及时监测自己的血压水平，及时调整饮食，多吃高钾，低钠食物，适当运动，增加血管弹性，呵护血管健康。好文章记得分享哦！！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇