随着网络信息时代的发展，手机、电脑参与我们的生活和工作，中青年人群低头浏览网页，伏案工作的时间长，常常忽视了颈背部肌肉锻炼，颈背部出现慢性疼痛，影响人们的日常生活。为了缓解这些疾病的困扰，日前，医院疼痛科肖双凯医师应邀来到金渠集团，为职工们开展“颈肩背部疼痛的预防”健康科普知识讲座。
在讲座中，肖医师重点讲述了造成颈肩背部疼痛的常见原因及危害，告诉大家在日常生活中，如何纠正不良体态，并提醒大家在生活和工作中，尽量避免长时间的低头和久坐，要重视适当的运动和锻炼。
肖医师还为大家演示了使用电脑和手机正确的体态。现场带领大家一起练习了颈肩背部肌肉锻炼的方法。通过讲座使大家明白了纠正不良姿态，优化饮食结构，养成良好运动习惯的重要性。职工们纷纷表示，医院的“中医健康大讲堂”活动能够深入开展下去，帮助他们增强保健意识，共同促进身体健康。
肖双凯医师简介
硕士研究生，三门峡市医学会疼痛委员会委员、三门峡市中医疼痛委员会委员，师从于浙江省名中医林咸明教授。擅长“调神针法”与中西药物结合治疗重度带状疱疹、三叉神经痛、椎间盘性疼痛、神经病理性疼痛等多种急慢性疼痛类疾病。以第一作者身份于《上海针灸杂志》期刊发表学术论文两篇，参与国家项目及“国自然”项目各一项。
医院
医联体
义诊
健康讲堂
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
