DSP广告投放运营招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12354.html如今生活中各种疾病的发病率在不断的增加，比如心肌梗死，很多人对于这种疾病的了解并不全面，只是知道是一种危害性极大的疾病。
心梗就是心肌梗死的简称，心梗分成急性的和陈旧性的，也就是近发生的还是很久之前发生的。
心肌梗死是由于冠状动脉狭窄、闭塞、心肌血供障碍，引起的一系列临床症状的疾病，临床有较严重且持久的胸骨后疼痛，休息和硝酸盐不能缓解，同时伴有血清心肌酶增高和进行性心电图（ecg）改变，可并发心律失常和休克或心力衰竭，常可危及生命。
案例分享：
邻居老杨今年46岁，在运动的时候他突然感觉咽部脖子处发紧，而且呼吸特别不顺畅，一起训练的朋友发觉老杨的异常，刚想上前询问，老杨就晕倒了，这时大家伙赶忙打医院。
通过冠状动脉造影发现，老杨的三根主要冠状动脉血管均发生严重狭窄，堵塞均达到90%以上，其中回旋支支架急性次全闭塞，堵塞99%，右冠中远段支架完全闭塞，老杨入院时肌钙蛋白高达9.96，严重高出正常值，提示心功能受损非常严重。
这个悲剧其实本可以避免，因为老杨在心梗初期就有心梗的预兆，但是由于意识不到位，没有放在心上，所以造成了巨大的损失。
医生说，有问题尽早就医是非常正确的，让我们一定要注意自己的病情，以免发生更大的急性病，如果耽误了，很容易导致血栓堵塞冠状动脉，引发心肌梗死。
为什么脖子发紧和心脏病有关系？
突然脖子紧心脏难受通常可能是急性心肌梗死等原因导致。
急性心肌梗死是指由于冠状动脉急性阻塞，心肌缺血坏死而可能危及生命的一种急性疾病，属于急性冠状动脉综合征的范畴。
每次活动之后，就感觉脖子发紧，时间维持在一刻钟之内的话，这种咽喉紧缩感就跟心绞痛的关系比较大，心前区疼痛可能是急性心肌梗死最早出现的症状，多见于清晨，休息或活动时都可能发生，可表现为持续长时间不缓解。
也有少数患者无疼痛，发病开始就出现胸闷、气短、呼吸困难、咳嗽等心衰症状，或意识模糊、皮肤苍白、四肢冰凉、全身出汗、血压降低等休克症状。
心梗前有何前兆吗？
全身症状
表现为发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，一般全身症状出现在疼痛发生后24-48小时内，且出现的程度与梗死范围常呈正相关，患者体温一般在38℃左右，很少达到39℃，持续约一周。
身体疲乏
心梗发作前，除了有胸痛、胸闷的症状外，还常伴有身体疲乏表现，突然有一天开始觉得身体疲乏，又没有进行剧烈运动或劳动，休息后疲乏感也无法消散，可能是心梗发作前的征兆。
眼底充血
眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况，如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。
日常生活中如何预防心梗的发生？
生活方式
避免劳累、工作压力过大，同时要保证充足的睡眠。然后需要戒烟、控酒，因为过度吸烟或者大量饮酒，对身体不利，然后适当运动，保证正常的体格，控制体重，因为体重越大，对心血管负担较重。
饮食合理搭配
在饮食上不仅要保证营养，还要注意控制体重，并限制高脂肪的摄入，饮食最好以清淡为宜，多吃蔬菜水果、以及含纤维素的食物，并且吃饭最好要定时定量，还要忌烟酒，另外，平时可以吃人参、西洋参等保健品，少吃一些甜腻的食物，因为甜食容易产生糖，会引起动脉粥样硬化。
控制血压值
早上醒来后不要马上起床。在平时的生活中，为了避免身体过度疲劳，减少体力活动，可以适当地进行体育锻炼，多做有氧运动，但是尽量避免剧烈的体育运动，保持心情愉快稳定，避免强烈的精神刺激，根据天气的冷温变化增减衣物，做好防寒保温工作，过冷或过热会诱发心肌梗塞。
结语：
为预防心肌梗塞的发病，必须在日常生活中积极地进行预防，良好的饮食和作息习惯是预防心肌梗塞的关键，并且还要保持情绪平稳、适当做有氧运动，从而才能很好地保持健康。
