洁白无瑕王玉婷很多姐妹问我怎样祛斑最快？我的回答是：医院皮肤科，用激光祛斑，来得最快直接。可是，又有很多姐妹非常担心，说激光祛斑容易反弹。其实，不论用哪一种方法祛斑，会不会反弹，完全取决于自己。如果祛斑成功之后，自己经常熬夜，睡不好觉，吃垃圾食物，不做防晒，让太阳晒皮肤太久，不注意保湿，让肌肤缺水，工作狂压力太大，容易焦虑，情绪不稳定，长期不运动，老宅着，老吃富含激素的药物（比如有些姐妹把紧急避孕药当作日常避孕药来吃，这是非常不可取的，因为紧急避孕药里全是激素），长期月经不调，长期便秘……这些不良的习惯，都会导致斑点再次长出来，不论用什么方法去的斑，都容易反弹。因此，激光祛斑或者别的方法祛斑是否会反弹，完全取决于自己的生活习惯，跟祛斑方法没有任何关系。秘?怎样祛斑不反弹呢？1、要注意防晒2、每天都要给肌肤补水保湿，每天早晚洗脸后涂抹补水保湿的护肤品，每周做两次补水保湿的面膜。3、保持睡眠充足。4、保持适量运动锻炼，经络气血会更加畅通，*素能及时代谢出身体。5、保证营养均衡，不挑食，不偏食，什么都吃一点，尽量少吃垃圾食品，少吃辛辣食物，少喝酒，多吃蔬菜。多吃富含维生素C和花青素的食物。6、酱油和有颜色的醋，要少量的吃，吃的太多，容易导致色素沉着。7、每天有空，用空心掌拍拍肚子，保证自己大便畅通，*素及时排出去。8、保持心情愉快非常重要，遇到任何事情，先冷静下来想办法解决，可以向比你有经验的人求助。不要像无头苍蝇一样，就知道焦虑着急。9、尽量不要使用磨砂和去角质的护肤品，我们的皮肤没有那么厚，经不起反复去角质，很容易伤到皮膜，不仅长斑，还起红血丝。??祛斑期间要注意什么？1、不要洗脸2、不吃酱油、有颜色的醋、烧烤食物、辛辣食物、海鲜、发性食物，不喝酒3、不蒸桑拿4、要防晒5、多吃蔬菜保持大便畅通6、喝武当山野放养生茶，让新的肌肤长得更快7、若结痂，千万不要用手抠，要等它自己脱落8、多看喜剧和笑话，让自己哈哈大笑，能激发细胞的活力，祛斑速度更快，效果更好9、敲打或按揉阳陵泉和三阴交，可以帮助祛斑效果更好。??激光祛斑禁忌人群1、孕妇或者妊娠期的病人禁做2、对光有敏感的患者也不能做3、有高血压、糖尿病的患者也需要慎重4、精神类疾病的患者禁做5、口服药物期间的患者尽量不要去做6、目前正在服用消炎药和降压药的患者，禁做7、两个月之内有日光暴晒史的患者禁做8、面部有炎症的患者也不能做9、患者脸上有*褐斑，也不能做10、使用维甲酸的患者不能做。张鹤瑶
