儿童治疗白癜风哪里好 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150211/4577583.html对于普通人来说，听到很多的医学用语通常都不明所以，例如常听到的窦性心律。很多人基本上不知道窦性心律是什么，在检查身体的过程中，看到体检表上面写着窦性心律，也不知道具体是什么回事。因此平时需要多了解一些医疗常识，这样才可以掌握这些专用名词具体的含义，以免患上疾病之后还不自知。那么，窦性心律具体是什么意思呢？
什么是窦性心律？
窦性心律，窦性心律是医学上常说的一个名词，是正常人的心律是由心脏存在的“发电机”发出。这个发电机位于右心房上部，叫做“窦房结”。窦房结是位于右心房外膜上的一块组织。它能够自动地、有节律地产生流，也就是“指挥信号”。每一次信号发出，电流首先会沿着传导系统传达到左右心房，引起心房收缩；紧接着电流通过房室结，传达到左右心室，引起心室收缩。在这套系统的有序指挥下，心脏肌肉才能够协调工作，24小时不间断地搏动，完成向全身供血的工作。如果每一次电流信号都是由窦房结发起的，我们就称之为“窦性心律”。所以，窦性心律指的就是正常的心率。有时，大家可能会在心电图结果中看到“窦性心律不齐”。这表示心跳起源未变，但节律不整。窦性心律不齐可以发生在正常人身上。人体内的自主神经会对心脏活动产生影响。在白天，心脏由交感神经支配，心率是比较快的；到了晚上，心脏是由迷走神经支配，心率变慢。可以发现，心率不是一成不变的。什么是窦性心动过速和窦性心动过缓
心脏除了能够自动工作以外，也会接受大脑和身体发出的调控信号，以使供血量能够适应身体的需要。比如跑步、紧张、缺氧等情况下，心跳会加快。这个时候心电图结论就会是“窦性心动过速”。临床上以心率超过每分钟次，判定为心动过速。好多人体检的时候楼上楼下一走动，或者过于紧张，心率就超标了，但一般情况下不会超过太多。这个时候最好能够平静休息一会儿，再复查一次。也有一些病理的情况，会导致即使安静的状态下，心率也比较快，比如发热、心肌炎、甲亢等，这个时候，就需要去找医生寻求帮助了
因此，心脏搏动过快或者过慢都不利于身体健康。
保持健康心率的生活小窍门都有哪些？
合适的运动方式。运动是一个循序渐进的过程，不要刚开始训练时就追求运动员的训练强度。正常的饮水量。建议选择熟水，即烧开的水，可以适当饮用矿泉水，并且少喝饮料。戒烟、限酒。烟草中含有尼古丁，尼古丁会导致心率加快。均衡的饮食。在低脂、低盐的基础上，保证饮食的多样化，均衡的饮食应该包含维生素、矿物质、蛋白质和碳水化合物等等。健康的体重。肥胖的人，身体消耗的能量增加，其中包括心脏的做功增多。充足的睡眠。睡眠是保证人体健康的一个非常重要的环节，因为充足的睡眠可以保证人体各个组织得到更好的休养。良好的心态。具有积极乐观情绪的人，他们身体里的一氧化氮水平会增高，有助于降低心率。
下次看到体检报告上写道“窦性心律”，不要忧心忡忡了！记住，窦性心律其实就是正常的心律。
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