说到补阳,在夏天进行往往能取得事半功倍的效果。刘友章说,阳气虚弱的人体内阳气一直难以恢复到一般人的水平,因此不时会有畏寒、乏力、疲累甚至缺乏性趣等症状。相比之下,这些症状在秋冬往往会进一步加剧,到了春夏会稍有改善,那是因为春天自然界的阳气开始回升,到了夏天更为旺盛;同样,人体内的阳气自春天开始回升,到夏天也已经恢复得比较充沛,这时若能趁热打铁适当补阳,更容易取得理想的效果,到了秋冬,阳虚引起的各种症状也有望减轻。
夏喝绿豆汤两功效(图) VS 夏季祛暑巧制绿豆汤
艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖(减肥)、消瘦(增肥)等也很有疗效,因为这些问题都与内分泌的调节有关。